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把 AI 学习、工具实践、工作流搭建和内容生产经验整理成可复用的知识卡片。
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不要死磕完美！聊聊我利用 AI 工具优化网站的实战心得
记录一次用Google PageSpeed Insights定位网站首屏加载缓慢的问题，并靠AI给出CSS与JS拆分、按需打包的优化思路，性能评分从低分冲到91分，分享一套接收反馈、定位问题、AI辅助修复的实战方法。
手势交互式水波纹效果提示词
一份可直接复制使用的 AI 编程提示词，指导任意 AI 编程工具生成基于 Three.js、WebGL 波动方程与 MediaPipe 手势识别的单文件网页，实现摄像头画面上手指划过泛起水波涟漪的交互效果，附开源代码仓库。
我用 Google Stitch 做了一个 SaaS 官网，发现它真正强在这一步
记录用Google Stitch从需求描述到生成AI SaaS官网首页的完整过程，分析Prompt该怎么写、生成结果该怎么判断是否值得继续推进，以及页面出来后如何导出到Figma或前端代码继续迭代。
啊？Codex 可以直接调用 Claude 了！手把手教你搭建双 Agent 工作流
教你用 CC Switch 搭建 Codex 与 Claude Code 协作的双 Agent 工作流，让 Codex 当项目经理拆任务、Claude Code 当工程师干活，背后接入百灵免费模型，附代码审查、并行分工等三个实战场景。
你好不好奇在Claude Code中输入“你好”后，API发出的请求到底是什么样的
作者用开源插件 claude-tap 抓包，实测在 Claude Code 里输入一句「你好」后，真正发给大模型的请求里到底包含了多少 Token、什么样的系统提示词和工具列表，把黑盒的一次对话拆开给你看。
Codex 重新登录总弹手机号验证？我用 Cockpit Tools 把账号本地管起来
讲解如何用 Cockpit Tools 在本地统一管理 Codex、Cursor、Copilot 等多个 AI 编程工具账号，减少反复登录触发手机号验证的风险，附下载渠道、使用顺序和安全注意事项。
Codex 移动端配置，保姆级教程带你 5 分钟搞定
完整记录 Codex 移动端远程控制功能的配置流程，从更新桌面客户端、开启 MFA 多重身份验证，到手机端授权绑定，三大步五分钟搞定，配好后可在手机上远程给电脑上的 Codex 下指令、看结果、接续对话，文中还给出扫码快捷连接和常见注意事项。
Claudian × opencode 全网首发：用国产模型给 Obsidian 接上一条免费 AI 通道
系列教程第三篇，讲解如何用CC Switch给Obsidian插件Claudian接入opencode第三条AI通道，挂载OpenRouter免费模型作为Claude与Codex之外的备用通道，实现三条模型通道互不干扰的一键切换。
Claude：这活我不干了，Codex 你来
记录在Claude Code里安装OpenAI官方Codex插件、完成环境配置并实测任务委托的完整过程，展示Claude和Codex双模型协同编程、互相审查代码质量的实战玩法与常见问题排查。
1Panel 上部署 OpenClaw：配合 DeepSeek 打造属于你的全渠道“贾维斯”
在 1Panel 面板上一键部署私人 AI 助理 OpenClaw，配合 DeepSeek 模型实现全渠道对话，并演示如何通过 Telegram 机器人远程操控，打造 7×24 小时在线、数据自主可控的个人智能助手。
我招了 3 个 AI 同事，它们的大脑都是 Opus 4.7
实测 Helio 这款 AI 协作平台，记录从注册、HR 招聘 AI 同事、配置记忆与日程，到 Dream 自我复盘机制的完整使用过程，帮你判断是否值得把 AI 当「同事」用起来。
从Markdown到上线:Obsidian +Claude Code +VitePress+Github+Cloudflare+ Spaceship零成本自动化建站全攻略
记录用 Obsidian 写作、Claude Code 加工内容、VitePress 生成站点，再经 GitHub 与 Cloudflare Pages 自动部署、最后在 Spaceship 购买域名绑定的完整建站流程，讲清楚为什么 AI 时代还要做个人网站，以及如何零成本让内容对 AI 可见。